什么是性冷淡？
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。
数据显示在已婚夫妻中，大约16%的男性和35%的女性有性冷淡的情况。而在未婚男女中，性冷淡的人群不超过2%，真正没有性欲的人极其少见。
女性性冷淡在我国一直是一个比较普遍的问题，在医学上属于一种性功能障碍疾病。
对于性冷淡产生的原因，主要分为心理障碍和身体疾病两大因素。心理障碍的原因：
1、对性知识的缺乏，使很多人对性交有一种恐惧感或者偏见
导致性交过程中过于紧张，无法带来愉悦感，久而久之就可能出现性冷淡。
2、夫妻感情不和谐，互相缺少足够的交流，无法产生性兴奋。
3、担心意外怀孕，不采取正当的避孕方式，抑制正常的性需求，也会导致性冷淡。
身体疾病的原因：
1.贫血
缺铁性贫血的患者普遍有性冷淡的表现。
长期缺铁性贫血会使阴.道和外阴黏膜出现萎缩和敏感度下降的问题
这容易使性交时出现疼痛不适
贫血严重的女性在性交时，还容易产生心悸、呼吸加快、头晕的现象
2.营养不良
蛋白质和锌等微量元素的缺乏，可能会引起性功能的减退。
建议多吃些含优质蛋白质、维生素和锌的食物。
3.卵巢早衰
卵巢早衰的最大特点就是雌激素水平下降
同时会伴随持续性的闭经和性器人萎缩的现象，从而出现性欲降低的问题。
4.内分泌失调
内分泌失调引起的雌激素水平低下也是阻碍性趣的因素
此外雌激素水平下降还会出现月经不调，不孕症，皮肤干燥、暗黄、黄褐斑等问题
5.糖尿病
女性糖尿病患者也有阴.道黏膜下血管充血减少的现象
这样会导致性刺激下不能产生快感，同时患者也有可能出现外阴白斑等妇科疾病
这样一来更加会影响性生活的和谐。
6.抑郁症
性冷淡的女性患者潜在抑郁症的比例最高可达26%
因此，做有关抑郁症的检查，也是大有必要的。
如何改善这种情况
1、疾病治疗
如果确定是身体疾病的影响，那么治疗疾病就是第一步，也是最重要的
有一个健康的体魄，才能顺理成章促成其他事情。
2、消除心理障碍
针对一些心理问题，进行积极的自我暗示调节
树立正确的两性观念，必要时可以在专业的性心理学人员的指导下进行治疗
3、改变生活环境
在生活中学会营造浪漫氛围，夫妻之间也要多一点情感的沟通和交流
在一成不变的生活中寻找一些惊喜，感情碰撞的火花是夫妻之间和谐性生活的最好催化剂 |
