前段时间我一个朋友被诊断出了肺结节，他以前就有好做运动的习惯，现在被检查出了肺结节后也不知道哪些运动该做，哪些运动不该做，昨天晚上在和我视频聊天时谈到这个话题，我给他翻阅了许多资料，给予了以下建议??
??长跑运动：长有肺结节时做长跑运动，可能会增加肺部负担，容易出现频繁咳嗽、胸闷等症状。
??吹气球运动：如果经常从事吹气球的工作，这时在吹气球运动时，可能会对肺部造成巨大的压力，出现咳嗽、胸痛等症状。
??跳伞运动：而跳伞运动也是肺结节所要?以免造成缺氧，出现频繁气急、气促等症状。
??游泳运动：虽然游泳比较好，可以塑身型，但也不建议肺结节人群，以免出现呼吸不畅。
??滑翔运动：滑翔运动比较有风险，如果做该运动，可能会使肺部组织受到刺激，这时我们会出现不适，影响到身体的恢复。
以上是我对我这个朋友不能做运动的一些描述，具体情况一定要根据自身的实际状况。在得肺结节后，日常生活护理方面也有微中药，给了他一些小建议??
↗?在日常生活中要避免吃辣性的食物，比如辣条、辣椒等，以免对肺部造成刺激。
↗?作息较为重要。每天要养成早睡早起的好习惯，应控制在每晚8:00~10:00睡觉，早上7:00~8:00之间起床。
↗?复查也尤为重要。我经常和他说要定期进行复查，这样可以避免疾病的复发概率。
总而言之，其实我这位朋友被诊断出肺结节后保持的心态较好，所以我也建议其他患病的小伙伴，一定要保持平稳状态，争取使身体早日康复，迎接美好未来??
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