引起口干舌燥的原因很多，有的因饮食、心理和不良的生活习惯引起的，有的则是由疾病引起的，有的短时间就可以缓解，有的长时间不能解决。
这个月由于过春节，食用辛辣食物，饮食上过于肥腻，食物过干或过咸，烟酒刺激，再加上饮水过少和作息不规律，估计不少人都和你一样出现口干舌燥的现象，一般通过节后调理即可缓解。
从你的描述来看，近一个月以来为了缓解口干不适，不停的饮水，这对饮水过少或失水过多者有作用，而对于各种疾病引起的口干则难以奏效，相反却常因饮水过多增加肾脏负担，如果口干舌燥短时间内无法缓解，建议去医院做全面检查。
引起经常口干舌燥的原因常见有如下几点：
一、经常口干舌燥多见于日常饮水过少，或者食用过咸食物及大量干性食物引起口干舌燥，这种情况通过饮食调节即可缓解，日常中多饮水，保持饮食清淡，多食生津的食物，少食辛辣刺激性的食物。
二、剧烈运动后及大量出汗后，这种情况经过身体调理就可以恢复。
三、因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥，这种情况需要及时就医治疗。
四、肝火旺也会出现口干舌燥，同时还可能伴有脾气暴躁、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、睡眠不稳定等症状，需要多补水，保持充足的睡眠和愉快的心情，结合症状服用针对性祛肝火的药物，如果不能缓解，则需要到医院进行治疗。
俗话说缺啥补啥，想喝水就是你体内缺水，你描述的情况是一种亚健康状态，多做运动，多吃蔬菜水果，适当的娱乐运动，保持心情舒畅保持一个好的心态，坚持半个月，就会有好转
一个成年人每天大约需要2000~2500ml的水分（包括你从食物中吃进去的水），所以你说喝了水还觉得口干，不知道到底有没有喝足够？
排除疾病的情况，日常饮水应该以少量频饮为好，就是说经常性的喝水，但也不必牛饮。如果是有其他疾病因素，则要展开分析辨别了，不是三言两语说得清。
有一些人发现自己口干舌燥，就认为自己患上了艾滋病。那么口干舌燥是艾滋病征兆吗？
口干舌燥不是艾滋病的一种预兆，所以若是有听到过这个消息的人不需要担心。其实对于人们来说，有很多的原因都会造成口干舌燥，并不是说口干舌燥就会艾滋病。其实对于艾滋病我们能做的就是预防还有调理自己的身子。艾滋病传播的方式主要有几种，第一种是通过性交的方式传播，通过亲密的接触从而获得，有研究显示的是，同性之间进行亲密接触比异性之间进行亲密接触所要获得几率要大得多。第二种传播方式就是通过血液传播的方式，这个传播的方式获得艾滋病的几率是比较小的。
对于艾滋病的这个症状，预兆也是多种多样的。有些人说在的艾滋病之前你的手指指甲是灰色的，也有人说在的艾滋病之前会有水泡发生。所以不同的人对于艾滋病是有不同的见解的，所以这个时候要做的就是去医院做一个全面的检查，去医院查一下那么就什么结果都有了。
通过本文的介绍可以知道口干舌燥并不能说明是患上了艾滋病，其实很多问题都可以导致口干舌燥的出现。如果你是一位发现自己出现了口干舌燥的人，那么你千万不要以为自己是患上了艾滋病，因为造成口干舌燥的原因其实很多哦。 |
