白发多是肝脏不好吗？
现在很多年轻人也有了白头发，虽然不影响我们的健康，但是对于外在的形象影响比较大，人显得老气横秋。不过能引起白发的原因也有很多，像老年人他们本身的身体的机能在下降，头上有了白头发也属于正常现象。不过网上有言论说白头发有肝脏不好有一定的关系，那这个说法有没有道理呢？今天我来分析一下这个问题。
1.人的头发为何变白？
正常的时候我们的头发之所以发黑主要是因为头发里含有充足的黑色素，但是它也会在某些因素的作用之下使我们头发里面的黑色素合成减少而引起白发；决定头发颜色的是色素颗粒的数量，而色素颗粒的多少和发根乳头色素细胞有关，而且色素合成过程中也需要很多的营养物质作为原料，其中最重要的是酪氨酸；
2.白发多和肝不好有什么关系？
通过上述的分析我们能看得出，色素细胞在合成色素的时候是需要一些营养物质的，比如酪氨酸、微量元素、维生素、蛋白质等，而肝脏的功能有很多，它可以合成我们人与体所需的蛋白质、维生素和，如果肝脏的功能不好的时候，也是可以引起白发的；但是因为引起白发的原因有很多，所以当出现白发的时候不一定是肝脏出现了问题，如果怀疑肝脏的原因那就去检查肝功能
肝脏不好有哪些症状
容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
粉刺增多
人与体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
伤口容易化脓感染
肝脏对人与体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
肝脏不好如何调理
均衡营养
夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
适当运动
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。
吃草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人与体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
