
鸡蛋应该能列为生活中最常见,适用面又最广的“营养品”之最了哈,减肥的不减肥的,大家都吃,谁都知道,每天吃个鸡蛋对身体好。可是,关于鸡蛋怎样好吃?这样的问题,却只能说见仁见智,好吃的方法千万种,还是要看哪款合你胃口才好了。
食无定味,适口者珍嘛。
来分享一个偏冷门的鸡蛋做法,和煮白水蛋呀,蒸水蛋,煮蛋花,炒蛋啊之类的普通做法相比,今天要说的这种做法可能真的有点点麻烦,但它胜在一个奇字,也胜在口味上。
这个做法是和一个湖南的吃货朋友学的,她说她家常这么吃,反正我在她之前从没见过,当时也忘记问是不是湖南人民都这样吃了,有人知道也可以跟我分享下哈。
【辣炒荷包蛋】
是的,你没看错,就是炒荷包蛋。
一,准备几个鸡蛋,几个看人看想做的份量,我家两个人吃饭的话,一般我就拿4个鸡蛋。取平底锅,锅中放油,把鸡蛋敲进去,这个步骤和家里煎荷包蛋是一样一样的,之所以要用平底锅,就是因为一次可以多煎几个,省事。
鸡蛋敲进去之后,用筷子把蛋黄划散,让蛋黄流到蛋白液的地方。
然后一面煎好后,翻到另一面,两面都略煎老些,让鸡蛋煎成两面都金黄的有点脆香的荷包蛋,出锅。把煎好的荷包蛋改刀切成小块。
二、准备青红辣椒,洗净切片,蒜末,洗净切好。
三、直接用煎蛋的锅,煸香蒜末,加一勺老干妈略炒,放入青红辣椒炒至断生后,放入切好的荷包蛋,加盐,生抽,胡椒粉,和一丁点白糖略炒,如果觉得干的话,沿锅边淋一丁点开水。
四,颠锅炒匀,香喷喷的辣炒荷包蛋就做好了。
别看它样子不起眼,但真的外脆内香味道足,很下饭的,你也试试吧
煮鸡蛋:将鸡蛋洗干净,然后放入锅中倒入水刚好至淹没鸡蛋,开火煮大概八分钟左右,将鸡蛋捞起来放入冷水中静置几分钟后,就可以剥壳吃了。水煮鸡蛋是最有营养的一种吃法,没有任何的营养物质流出。
02
卤鸡蛋:开始的步骤同水煮鸡蛋的步骤相同,等鸡蛋煮好后,将蛋壳敲出裂痕,不要太过用力,不然会毁坏鸡蛋的,然后将碎壳鸡蛋放入加了茶叶、桂皮、八角、茴香、酱油、盐等材料的卤水中煮。煮个几分钟让卤水和卤水的味道进入鸡蛋中,关火。将鸡蛋一直浸泡在里面,最好多放一会,味道更好。等到要吃的时候,热一下就可以了。
03
西红柿炒蛋:将西红柿洗干净,然后切片,再切两瓣蒜瓣。打两个鸡蛋,把蛋清和蛋黄倒入碗中搅拌,加入适量的盐。然后在锅中倒入油加热,加热好了之后将蛋倒入锅中翻炒两分钟再放入西红柿一起翻炒。等西红柿差不多翻炒焉了之后放入蒜瓣,然后品尝盐是否放合适了,如果味道不够,再放一些盐即可。
04
煎鸡蛋:将油倒入锅中即加热,然后在油里面撒一些盐巴,加热好了之后就将打好的鸡蛋慢慢放入锅中,一面煎至金黄,就翻另一面煎至金黄,就可以出锅了。
05
蒸蛋:鸡蛋取蛋黄、打散,加入葱、盐。加入1.5倍的凉开水,混合均匀,上锅蒸熟
06
蛋花汤:将锅中的水烧开,放入所需调料,姜、蒜、花椒,再加入西红柿煮大约五分钟后,加入打好的蛋花,均匀倒入锅中,加入适量的盐,出锅时再加入芝麻油和葱,一碗香喷喷的蛋花汤就做好了。 1/2 1 2 下一页 尾页 |