总之，对于女孩子来说，30CM是一种非常私密的物品，使用时需要注意卫生和正确方法，避免伤害自己。同时，在使用过程中也要关注自己的身体反应，及时调整使用方式。男性朋友们也应该理解女性在使用30CM时的感受，并且给予必要的支持和理解。
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