谢谢邀请。我经常会从不同的人身上看到自己的影子。无论是现实生活中的普通人，还是心理咨询接触到的个案，甚至个案的描述，动漫的形象，也会有，且对方可以是男女老少，职业生涯各异。
在咨询中，我们会说到“移情”与“投射”。其实他们也不仅仅是在咨询中会发生。比如上次我看了一个叙事治疗书上的个案，就感动得大哭。案例是一个15岁的外国男孩，长期被父亲家暴对生活绝望了出现自杀念头，但是访谈中咨询师发现，他从小在各种被虐待的逆境中还挺身而出保护妈妈，关心班上不开心的同学，之前也有帮助同样被虐待的表妹寻求社会援助，帮助自己的朋友。
我是并没有这样的经历的，所以如果解读为我是因为自己的创伤大哭也不对。但是我为什么能那么感动呢？可能也是因为我和他同样有着明明自己过得很艰难但是还是不遗余力帮助别人的心，他比我更难，又做得更好。这样巨大的力量足以让我非常感动。
确实在看到和自己有相似性的人的时候会更加关注，甚至更加想帮助他们。但是自己的情绪是映射了他们真实性本身，还是把自己的感情投射到了他们身上，这是需要我们去反思和觉察的。能够更多地去思考，就能更加努力完善自己，更好地调整与他人相处的模式。
记得以前非诚勿扰有一期是一个男生追了一个女生7年，自己非常感动。但是在女生的角度看来就是遇到跟踪狂了非常害怕。当时乐嘉老师也补充了一个案例，说曾经碰到一个粉丝来见他，说是看了他的微博，我觉得他每一条都是为她而发的。他到哪里这个粉丝就不顾一切的坐飞机跟到哪里。
确实他人的东西跟自己产生共鸣，是肯定有的。但是如果不顾对方的意志，把自己的情节强加于对方身上，是非常危险的主体客体未分化。
总之，能在他人身上看到自己的影子，是一种非常奇妙的感觉。我们也可以趁机好好的去反思，觉察自己，促进自己的个人成长。 |
