因为想要和老公在一起,感觉自己一腔热情,他却有自己的安排,在自己的世界里,我的爱和牵挂他没有收到。而且我会有第二个感受,就是他的朋友都比我重要(其实我头脑知道不是这样的,朋友来了,也提前约好了,我这个想法是临时想到的。我就想要老公无条件的为我改变自己的行动,这样才是爱我和在意我。他不改变他的行程,就是不爱我,他的朋友比我更重要。其实我在控制他。)
我又开始在心里YY,我为你做饭,让你带到单位去,你朋友来家里住,为了把厨房收拾干净,我周四晚上把家里所有的锅碗瓢勺刷干净,灶台擦干净,想想周四下午上课,上完课回家,一个好朋友来到家里和她一起做饭,聊她上午离职的那份工作的事情,等朋友走了之后,我又蒸了一锅米饭,准备了黄瓜、胡萝卜、洋葱和火腿肠,给老公准备第二天带去单位的午餐。老公回来,开始炒米饭,然后炒完装盒,放到冰箱里。就开始收拾厨房、洗碗、洗锅,直到把厨房收拾干净。
而做这一切的时候,其实我已经很劳累了,但是心疼上了一天班劳累的老公,我肩膀都做的酸痛了,也没有让老公帮忙,就让他轻松的在客厅待着看电视。写到这,我发现,我总是用我的痛苦来折磨老公。你看到没有,我都这么辛苦了,你要。。。
我决定:我不再用我的痛苦来折磨你
当我看到这个模式的时候,我在书写本上写下这句话:我决定,我不再用我的痛苦来折磨你。(这是老一辈,父母带给我的旧模式。我决定在我的夫妻关系里对这个模式喊停。)
我继续书写,我给老公做饭:我很享受这个时光的,焖上一锅香喷喷的米饭,水加的刚刚好,出锅一个个米粒劲道有嚼劲儿,再加上我准备的一起炒的配菜,红的是胡萝卜丁、洋葱和火腿肠,绿的是黄瓜,黄的是鸡蛋,荤素搭配,颜色漂亮,口感超棒。这对于不会做饭,之前也不喜欢做饭的我来说,这简直是一件超级牛的大事,是我的成就事件,我享受这个做饭的过程。
我回过头来想,做饭是我喜欢和享受的事情,同时看他吃的好开心,能够照顾他,我觉得很幸福、很满足。当然就算他觉得不好吃,也不会影响最近我做饭的心情和感受。我会失落,但不会影响我做饭这件事情。会失落是因为喜欢被他欣赏。做饭这件事情和收拾屋子这件事情,都是我按照我自己的心意和节奏来进行的,我愿意在那个时光里,去为我们两个人的小家做自己喜欢的事情。这是我的选择,我愿意,我开心。
今天我想要表达的是:我想你了,离开你一天就很想念你了,我也想被你牵挂和思念着,我想你,想要和你在一起,想你了,就是想你了。 3/3 首页 上一页 1 2 3 |