05日常小贴士
针对女上骑乘位这种姿势
建议妹子们平常可以多做一些深蹲
练练自己的电动小马达，以及腿部的支撑力
有条件的话，也可以去学习一下肚皮舞或者爵士舞
锻炼一下腰部的灵活性
体力越好越能摇得久
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