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蹲姿开腿：
以小便姿势蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力。
蹲姿闭腿：
和蹲姿开腿不同的是，蹲姿闭腿的双腿闭拢，两只脚以内八字的姿势踩在床上。同样用大小腿一齐发力，采用上下蹲起的方式。
蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男器一直在身体里，否则再次下蹲时会把男器海绵体坐坏。
b倾褪发力
仰倾褪：
两只脚踩在前面，双手在后面支撑，身体半悬在空中，利用双手的力量前后推，整个身体像一个摇篮晃来晃去。
仰倾退的前后运动可以进入新的角度，同时调动整个身体发力，加速全身的血液循环，虽然有点累，但会使得身体部位更加敏感。
跪倾褪：
跪倾退可以用于后入式，男生定住，女性从后方向前方推进，用手和脚一齐发力，不用腰腹，身体不断前后推送，像钟摆一样撞击对方。
也可以让男生坐在椅子上，女生坐在男生身上，在半悬空状态下采用跪倾退姿势。
c摇摆发力
摇摆发力是前后方向的运动，采用跪姿或者蹲姿，腿部支撑，运用腰腹的力量进行前后摆动。
d扭动发力
扭动发力是运用腰腹力量进行360度旋转运动，可以采用顺时针和逆时针结合的方式搭配圈数。
扭动发力可以充分照顾到整个圈的位置，能够帮助我们找到最舒服的点，也能够给g点分布在整个圈的人带来更大快感。 2/16 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页 |
