两岁宝宝晚上喊脚痛痛的哭，可能与不良刺激、白天运动量过大有关，还可能是生长痛、缺钙等因素所致，需要注意鉴别，必要时就医治疗。
1、不良刺激：由于宝宝生长速度较快，如果家长给宝宝穿去年的旧鞋子，鞋子过小、过紧或宝宝脚部有其他物体，摩擦软组织，会导致局部疼痛。需及时更换宽松、透气的鞋子，并避免不良物体的刺激，不适症状可逐渐好转；
2、白天运动量过大：宝宝身体发育不完善，白天走路过多，或久站等，会导致局部肌肉、筋膜劳损，乳酸堆积，晚上休息时，自觉疼痛。在热敷、休息、按背后可以自行好转；
3、生长痛：主要表现为间歇发作的下肢疼痛，疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方，也可累及脚部，常在夜间出现，持续数分钟至数小时不等，疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。家长可以给宝宝热敷或按背，有助于缓解不适；
4、缺钙：由于钙摄入不足或吸收不良导致缺钙时，会影响骨骼的发育，严重时甚至会诱发佝偻病，晚上可能会出现脚部抽筋、肌肉痉挛等症状。需要及时遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，白天适当晒太阳。
此外，当发生踝扭伤等情况时，也可能导致上述症状，建议就医治疗。日常生活中家长应注意给宝宝增加营养，避免过度劳累。宝宝腿抬起来不疼放下就疼，可能是因为姿势不良、软组织损伤、缺钙等原因所导致，可通过日常改善、口服药物等方式治疗。
1.姿势不良。如果宝宝在平时有久坐或者久站的习惯，容易引起下肢血液循环不畅，导致下肢疼痛、麻木，当抬高后可促进静脉血液回流，缓解疼痛症状，而放下后会导致静脉回流受阻出现疼痛感。可让宝宝避免长时间保持一个姿势，并适当地活动下肢，可改善疼痛症状。
2.软组织损伤。如果宝宝在活动时被硬物划伤腿部皮肤，导致局部软组织损伤，当腿抬高时有利于血液回流，减轻下肢的肿胀感和疼痛感，而放下后会使血液积聚于下肢，使疼痛感加重。可遵医嘱云南白药气雾剂外敷、双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏等药物缓解。
3.缺钙。如果宝宝平时无法摄入充足的营养成分，会导致宝宝体内的钙元素严重缺乏，导致骨骼异常改变，并伴有哭闹、大量出汗等症状，缺钙还会使宝宝神经兴奋性增高出现局部疼痛的症状。可遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除上述较为常见的原因外，也可能是因周围神经受压迫所导致。若宝宝症状持续不见好转，可前往医院检查后对因治疗。
1、疼痛原因
宝宝腿部疼痛的原因很多，可能是因为长时间保持同一姿势、长时间站立或走路等造成的酸痛感。当宝宝把腿敞开一会儿后，由于腿部肌肉得到放松和伸展，血液循环得到改善，疼痛感往往会减轻甚至消失。
2、放松肌肉
宝宝把腿敞开一会儿是一种简单有效的方式来放松腿部肌肉。敞开腿部可以增加肌肉的灵活性，减少肌肉疲劳。此外，敞开腿部还可以帮助改善血液循环，增加养分和氧气的供应，缓解肌肉酸痛。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
