健康时报
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本文专家：四川大学华西第四医院泌尿盆底外科(男科) 杨罗 副主任医师/副院长
擅长：泌尿外科微创腔镜手术、老年排尿功能障碍微创手术、男性不育显微手术、男性性功能障碍诊治、输尿管软镜碎石以及泌尿生殖系统肿瘤疾病的诊治。
门诊时间：每周一上午。
在性生活中，你有没有遇到过这些情况？
为爱鼓掌的浓情时分，本应你侬我侬高.潮迭起，但却一发完毕、草率收工？
男生一句“我累了”，转身就闷头大睡？
这样的前后反差、冷落，是不是代表着不够爱？
先打住！别乱想！今天要告诉大家的就是——他并不是因为不够爱你，还有一种可能：他的“贤者时间”到了……
“贤者时间”是什么？
男人们事后究竟又在想些什么？
一夜7次是可能的吗？
男人的自我保护——“贤者时间”
“贤者时间”这个词来自于日语，又称“圣人模式”。学名：男性不应期。
简单通俗一点可以解释为：男性高.潮消退后，那种瞬间的放空，有时会感到无欲无求、心情平静且祥和，犹如“贤者圣人”；有时也会有无法说明的忧郁、焦虑、愧疚感……
再形象一点就是：“伴随着一阵抽搐过后，一切变得索然无味……”
杨罗医生介绍到，男性射精后就会进入到一个不应期，尽管阴茎还有可能仍然处于勃起状态，但对性刺激不会再次产生性兴奋，更不会射精。如果此时对阴茎过度刺激，反而有可能产生极度不适的感受。
“其实这个时间段换个角度想，也是男性对自身的一种保护。避免短时间内的强刺激，对身体造成过大的负担。”杨罗医生讲到。
那么，“贤者时间”的长短是由什么决定的呢？
杨罗医生介绍到：“男性不应期的长短因人、因时而异，但与年龄关系最密切。青年期不应期可以短为几分钟，而老年期可长达几小时，甚至是几天。”
那么，一夜7次的情况是可能存在的了？
杨罗医生回答到：“额……嗯。如果时间够长，比如晚上12点到第二天早上8点，理论上是可以的，但是应该会很累，而且也不建议大家这样做。性生活还是享受愉悦的感觉比较重要，别太在意次数和时长。”
女性有没有“贤者时间”？
医生：有些可能连高.潮都没有体验过
“这个问题，讲起来可能有点学术。但是大家多了解一些，对性生活的和谐还是很有帮助的。”杨罗医生介绍到。
性学家们将性反应的过程分为：兴奋期、持续期、高.潮期、消退期。男性、女性的性反应都有相似之处，但也有各自的特点。
图片来源：成都商报四川名医
男性的性反应周期四个阶段是比较固定的，消退期后则进入“贤者时间”。
而女性的性反应模式因为不像男性那样单一，所以女性具有多次高.潮的潜在能力，也就是说一般情况下并不存在“贤者时间”。
而性生活中因为消耗了较多体力，加上心理上的满足和放松，男女双方都会有一定的疲劳感。男性的疲惫感更明显一些，因此男性的消退期比较短，会很快陷入睡眠中。
女性消退期则较为缓慢，如果没有对方的后续抚慰，有时不免会有被冷落的想法。如果女方没有经历高.潮期，则消退期会持续更长的时间。
有一些女性因为持续期很长，不太容易达到高.潮。加上男性大多情况下容易比女性提前进入高.潮期，然后进入消退期和不应期。“这样的话，有些女性可能一直没有体验过高.潮。”杨罗医生介绍到。
如何应对“贤者时间”？
医生：互相理解，多加爱抚
“性生活最重要的是和谐。因此，男女双方的感受都很重要。”杨罗医生讲到，我们了解完男女性性反应周期的特点后，性生活中就应该多一点模式、花样。
杨罗医生强调到：“还有就是一定要做好以下两点。”
1、营造一个温馨浪漫的氛围，亲吻爱抚（前戏）时间足够长。
让彼此都进入持续期，这样的话容易缩短双方进入高.潮期的时间差，从而尽可能地达到共同高.潮，这样双方都能够满足。
2、重视事后的余韵处理。
因为“贤者时间”的到来，男性可能觉得疲惫想要蒙头大睡，从而冷落伴侣。
这时候，男性可千万不能只顾自己！要多多照顾另一半的感受，因为对方可能心理上及生理上都还没有满足。
男性可以持续爱抚女方，双方相互依偎，互诉情话。女性这时候也不要抱怨男方，毕竟是生理问题，大家相互理解。（这样不就很和谐了嘛~）
本文首发于“成都商报四川名医（ID：scmingyi）”，版拳归原作者所有。
本文编辑：任璇
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原标题：《一夜7次是真的吗？男人这个“小秘密”，嘿嘿~》 |
