说个冷知识：女生体内也有“蛋蛋”，还是黄色的！
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其实女性的这个“蛋蛋”在外阴是触摸不到的，它藏在盆腔内，叫做黄体。
黄体是女性每个月排卵后，由卵泡转变成的腺体样结构，外表看起来就像个黄色鸡蛋。
但别小瞧了它，曾经就有一名28岁女生通过摇呼啦圈减肥，结果动作剧烈导致黄体破裂，差点发生了失血性休克。
这个“黄色蛋”不但脆弱，还可能危害到健康！
想知道它为什么会破，得先明白它是怎么形成的。
女性正常情况下会每个月排一次卵细胞，卵子位于卵巢内部，排出后原来的位置空了，就由很多毛细血管聚在一起填补在原来卵子的位置上。
而这个血体中含有一种特殊的细胞，里面充满了黄色的颗粒物质，它不断增大，颜色慢慢变黄，最终成为了黄体[1]。
黄体的作用是产生雌孕激素，刺激子宫内膜生长。
排卵后7~8天（月经周期第22~26天）时，黄体体积达到最高峰。
但个头不定，小的1~4厘米，最大的甚至有9厘米，就像我们吹气球一样，球越大外层的壁就越薄，也就越容易破。
所以这个时候的黄体是最危险的，如果恰巧此时盆腹腔的压力再增加，就有可能引起黄体破裂，血管撕裂，导致出血。
黄体破裂的常见原因：
1. 黄体发育不完善，或有凝血功能障碍，造成黄体内毛细血管出血，出血过多，压力太大自发破裂。
2. 持续咳嗽、便秘、仰卧起坐或举重等运动、腹部受撞击等行为都可能增大腹压，传递给黄体，引起破裂。
3. 性生活。据研究表明，有57.1%的黄体破裂都是因为发生性生活时动作过于猛烈[2]……
甚至还有因为性生活太猛烈，一年黄体破裂3次的。所以劝“感情太好”的夫妻或情侣们，为了身体健康还是悠着点。
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很多时候，黄体破裂只是细小的毛细血管出血，会自然止住，如果病情稳定，也没有明显的不适感，可以暂时观察，等待血液自己吸收掉。
但是，如果出现腹痛难忍，说明血管破裂，血液已经流到了腹盆腔，可能同时伴有肛门坠胀、恶心呕吐等症状。
更严重的话会四肢冰冷、血压下降甚至出现休克，治疗不及时会严重危及生命！
所以发生这种情况时，一定要立即去医院诊治，通过输液、输血进行抢救，或者做手术清除黄体，不要大意。
想要彻底避免黄体破裂，很难做到。
不过虽然不能完全避免，但是我们还是可以做一些事情来尽量预防的。
1.
了解黄体周期，在这个期间尽量避免做剧烈运动。
月经周期的第15天到28天是黄体期（月经周期指的是月经的第一天到下次月经来临前一天，平均为28天）。
而月经来之前的一周是黄体最容易破裂的时候，在这段期间适度运动就好（正好找个理由偷会懒）。
同时注意不要让下腹受到猛烈撞击。
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2.
为爱鼓掌时动作轻柔。同房不是打架，如果用力过猛，女生不仅会出现黄体破裂，还有可能造成阴.道裂伤，会阴血肿。
而男生阴茎骨折、睾丸损伤的例子也不在少数，得不偿失呀！
3.
重视体检，因为有些没有症状的卵巢囊肿，也会因同样的原因发生破裂或蒂扭转。
（蒂扭转指的是供给卵巢囊肿的血管发生了扭转，所谓的蒂也就是卵巢和子宫连接的部位，一般包括输卵管、卵巢和供应卵巢的动脉，发生扭转时间过长卵巢就会坏死。）
4.
持续咳嗽或者便秘患者要积极治疗。
5.
一旦出现肚子疼，且不能缓解，甚至越来越严重，尽快去医院就诊，以免耽误病情。
最后知妹说一点题外话：
黄体破裂一般高发于14~30岁的年轻女性，也被称为“少女杀手”。如果出血严重是很可怕的。
但很多人对此了解不多，只要一提到黄体破裂都会不怀好意，认为是性生活猛烈引起的。
使得很多女生即使黄体破裂了也不好意思去医院治疗，但这样只会越拖越严重！
黄体破裂的原因各种各样，很多没有过男朋友的女孩也会发生。
不应该戴着有色眼镜去看待这件事，而且就算是性生活导致的，也并不丢人！没有什么比我们的健康更重要~
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审稿专家
冯翠平｜中日友好医院产科副主任医师
参考文献
[1]赵敏敏,佟秀琴.引起卵巢黄体破裂相关因素的研究进展.World Latest Medicine Information (Electronic Version) 2019 Vo1.19 No.06.10.19613/j.cnki.1671-3141.2019.06.051
[2]Ho Wen-Kuang,Wang Ya-Fen,Wu Hsin-Hung,et al. Ruptured corpus luteum with hemoperitoneum: case characteristics and demographic changes over time[J]. Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology,2009,48(2).
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