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鬼压床到底是什么原理睡觉鬼压床的解决办法

时间：2020-07-03 17:45:20

　　6、睡觉时间不能太长

　　中医认为“久卧伤气”，睡觉时间也要把握好，并不是睡的越多越好，一般以6—8小时为宜，睡眠太多反而会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

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