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收阴瑜伽基本动作 阴瑜伽的25个体式图

时间:2017-08-31 11:27:11  

  25、大放松式:

  口令词:仰卧在垫子上,腹部内收,腰背贴地,双膝分开,脚尖朝外,双手摊放在身体两侧,掌心朝上,微闭双目,平缓呼吸。

  功效:放松全身让身体变得更加健康强壮。

收阴瑜伽基本动作:

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