一个人“自律”需要超强意志力吗？不一定。自律，是一种自我管理，自我控制的能力。只需要抓住3个重点，你也可以成为一个“自律”的人。2019年，逢山开路，遇水搭桥，谨记以下3点，助你抓住好运势！
第1个重点：保持意念的专注。
擒贼先擒王，做事抓重点。一个自律的人，首先要管好自己的头脑。脑袋长在你的身上，如果你不能管好自己的头脑，那么，一个人存在，就没有什么意义了。管好头脑，最关键的是：保持意念的专注。
《易经》乾卦曰：“君子终日乾乾，夕惕若，厉，无咎。”
这个“终日乾乾”，讲的就是一种专注。世界上聪明的人很多，能成功者，都是专注的人。专注产生的力量，可以战胜一切困难。
很多人自控力差，是因为思想分心，做不到意念的专注。当你百分百认定一件事情，笃定一件事情，就会激发一种百折不挠的意志力，逢山开路，遇水搭桥，兵来将挡，水来土掩。你的意志力坚定，还有什么东西可以阻挡你的呢？
不怕千万人阻拦，只怕你放弃。
第2个重点：管好自己的嘴巴。
嘴巴，一是吃东西，二是说话。病从口入，祸从口出，只要能管好你的嘴巴，你就能控制自己。
《易经》颐卦曰：“君子以慎言语，节饮食。”
祸从口中，病从口入。语言一出而不可复入，饮食一入而不可复出。所以，言语和饮食二事最应慎重对待。
对他人，不说非议的话；对自己，不说丧气的话。
不该吃的东西，就不吃；该吃的东西，就好好吃。
第3个重点：坚持日行一步。
《易经》屯卦曰：“磐桓，利居贞，利建侯。”
万事开头难，是因为万事的开始都要经历一个“屯”，积累的过程，这个过程是缓慢的，关键在于行动。
很多人跟我说，这个做不了，那个做不了，怎么办？
我说，把“做不了”后面两个字去掉，就可以。“做！”天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。
老子《道德经》曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”再厉害的事情，都是由一步一步的发展壮大起来的。
一个人做到自律，并不需要超强的意志力，只需要做到这3点：保持意念的专注；管好自己的嘴巴；坚持日行一步。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。2019年，新的一年，就看你的行动了！
提醒自己自律的句子：
1，生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
