何谓爱自己？
看过一个很好的答案：
不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天。
爱自己，不妨从以下五个层面做起。
第一层：照顾自己
快速的生活节奏常裹挟着人们飞速向前。亏待自己久了，身体就会找你算账。
照顾好自己的身体，戒掉不健康的生活方式，是爱自己的基础。
从今天起，工作再忙也别敷衍三餐；生活再累也别怠慢了睡眠。
累了，就放松一下，给自己一点喘息的空间；
病了，就不要硬扛着，吃完药好好睡上一觉。
身体健康才有充沛的精力与世事周旋，保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。
第二层：接纳自己
人生从来不会一帆风顺，沟沟壑壑在所难免。
年轻时，我们总想着与命运抗争。但后来发现，学会接纳，才是人生的大智慧。
听过一句话：“有很多人、很多事，不管你做什么也无法改变。”
害怕被嘲笑、担心被讨厌，困在别人的言语里自我怀疑，到头来人生的路越走越窄。
唯有接纳自己，完善自己，默默蓄力，笃定前行，才会迎来命运的青睐。
第三层：取悦自己
曾经的你，是否总在迎合，期待得到别人的认可？
过去的许多日子里，我们都考虑太多、顾及太多，唯独忘了自己。
其实，不管任何时候，都要喜欢自己。
不要因别人的偏见放弃自己的喜好，也不要为别人的期待牺牲自己的热爱。
再平凡，也不要败给岁月；再忙碌，也不要辜负生活。
当你依靠别人，世界的中心在他处。
当你用心爱自己，世界的中心才是自己。
茫崖市卫宣传 供图
第四层：丰富自己
有了一定的阅历之后，你会明白：低配物质，高配灵魂，才是一个人最清醒的活法。
不任由自己被生活的洪流淹没，而是随着时间流逝不断遇见新的自己。
把那些刷短视频、看肥皂剧的时间，用来读一本经典好书。
把那些攒酒局，混圈子的时间，用来学习一门技能。
从现在起，告别无知与浅薄，用智慧和格局武装自己。
任凭外界如何变幻，有技能傍身，内心笃定的人，才能不忧不惧。
第五层：释怀遗憾
缺憾，是一种人生常态。
人生所有经历，都是一种阅历；世间所有得失，最终都有转圜。
事与愿违时别恼，所有路过的都参与并构建了你的人生；
一无所有时别急，幸福和好运一定会在下个路口等你。
从现在起，别再回头，别再纠结，大胆跟过去做个断舍离。
那些力所不能及的事情，放下；那些掌控不了的事情，释然。
毕竟，旧的故事结束了，新的故事才能继续。
来源：洞见
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