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 点击看大图除了幻想的频率不同，男女的需求高峰也不同。男女生理发育成熟后，男子的性欲水平呈现出缓慢下降的趋势；而女子则相反，呈现缓慢上升的趋势。影响中年夫妻生活和谐的原因中，男女需求和能力的反差是一个重要因素。从某种意义来说，这也可以说是上帝开的一个玩笑，一个让人苦涩的恶作剧。
但这不是绝对的！
对于男人来说，在生理上，男人真正出现雄激素水平缓慢下降曲线应该是50-55岁以后的事。但伴随着都市生活的快节奏压力和生存环境的不断恶化，这个年龄正在逐年提前。所以，想要不提前，最好还延后，就需要更早的保养，最好是在30岁以后就开始注意。所谓保养，重在持之以恒，男人平时除了需要学会如何调整好自己的心态，排除化解工作、生活压力的不良影响外，还应养成并保持运动锻炼的习惯。饮食上，可通过每天服用5-10ml南瓜籽油来健脾、增强前列腺功能。现代医学已证明，南瓜籽含有丰富的必须脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及粘多糖等。经过提炼后的南瓜籽油对预防肾结石、调整膀胱及尿道功能、缓解前列腺增生等症状都有显著功效。
 对于女人来说，如狼似虎的需求也许并不是她的本意。从科学上来讲，女人的需求变化曲线之所以会随着年龄增长，主要是受体内雌雄激素失衡的影响。其实女人与体内也是有雄性激素的，随着年龄增长还会有所增加，但雌性激素却完全相反，随年龄增长呈下降趋势，两者的不平衡，正是女人不断渴求的根本原因。所以女性调节的关键就是保持雌激素，雌激素来源于女人的卵巢，卵巢的功能衰减一方面是随年龄自然形成的，另一方面则源于妇科炎症的侵扰。建议女人平时注意生理卫生、多采用淋浴方式洗澡，少食生冷食物，可适当饮用蒲公英茶，可起到祛火消炎、对抗各类炎症的作用，此外，蒲公英茶对急性乳腺炎也有很好的预防和治疗效果。
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