
2008年《蝙蝠侠2:黑暗骑士》复拍,贝尔又必须恢复“蝙蝠侠”原本的86kg………
这三年内,他的体重就是这么风驰电掣般受到了控制。

在比如“金刚狼”休·杰克曼,爆青筋的肌肉不是天生的,是练出来的!
早年没有出演过动作片,所以身材瘦削,为了适应角色,休·杰克曼开始打造成“狼”的漫长过程,不断突破自己。


还有彭于晏,小时候很爱吃,桌上看到的东西都要吃光。小学时158CM,却有70公斤。

在“美好肉体”练就之前也没想过自己会有雕塑般的身材,在2002年《爱情白皮书》是他还是瞿守治的呆萌样子。

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