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2008年《蝙蝠侠2：黑暗骑士》复拍，贝尔又必须恢复“蝙蝠侠”原本的86kg………
这三年内，他的体重就是这么风驰电掣般受到了控制。
在比如“金刚狼”休·杰克曼，爆青筋的肌肉不是天生的，是练出来的！
早年没有出演过动作片，所以身材瘦削，为了适应角色，休·杰克曼开始打造成“狼”的漫长过程，不断突破自己。
还有彭于晏，小时候很爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158CM，却有70公斤。
在“美好肉体”练就之前也没想过自己会有雕塑般的身材，在2002年《爱情白皮书》是他还是瞿守治的呆萌样子。
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