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减肥吃米饭还是面食 米饭和面食哪个吃了更容易发胖

时间:2017-12-18 17:57:58  

  【总结】

  如果想要保持身材或者减肥,在选择主食时,可以考虑整体的摄入量,因为减肥控制的是一整天的摄入,实际上无须在一餐的米饭和面食的选择上斤斤计较。毕竟都是属于精制米面类。

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