我们的手指灵活性对于维持我们的日常生活太重要了，但是确实有很多患者因为一些疾病的因素出现了手指的僵硬疼痛，明显的影响了自己的生活质量，那么常见的诱发手指僵硬疼痛的疾病有哪些呢？又应该如何应对呢？谢医生今天来跟大家好好讲一讲。
手指骨关节炎是最常见的原因！
很多人认为关节炎是发生在膝盖、髋关节或者是肩关节这些大关节，其实不然，手指也是骨关节炎发病的重灾区，如果您的年龄在30~50岁左右，可以看看您的父母，手指很多都变形了，尤其是您的母亲。
随着年龄的增长，骨关节炎会影响40~50%的人群，年龄越大受影响的几率就越高，受影响的部位也会越多。
骨关节炎为什么会导致关节出现僵硬和疼痛呢？主要是由于骨关节炎的病理基础是关节内软骨的磨损，当手指内的关节软骨不再像年轻时那样光滑，软骨表面变得坑坑洼洼，关节活动自然就会有影响，而且会继发无菌性的炎症，导致患者出现僵硬疼痛。
手指骨关节炎患者症状早上起来比较明显，僵硬一般不会超过30分钟，活动活动之后，手指症状就会有明显的缓解。有一些患者关节会出现明显的变形，以手指的远端指尖关节为著。
应对：
●想要明确诊断的话，需要进行手部的x线检查，通过x线我们可以看到手指的关节间隙是否狭窄，是否有比较大量的骨赘形成，导致患者出现症状。
●如果疼痛比较明显的话，可以坚持每天在疼痛的部位外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每天涂抹要大于6次，每次涂抹患侧最少要大于三分钟，目的主要是为了让更多的药物渗透入患处，让药物持续作用的时间更长。如果涂抹的次数过少或者是涂抹时没有进行反复的揉搓，药效不会特别好。
●避免过度使用手部，做好保暖。由于手部已经存在了骨关节炎的改变，那么这个时候的关节状态是比较容易受到寒凉刺激的，寒凉刺激以后患者疼痛有可能加重，所以尽量要做好保暖，尽量减少过度的使用，而尤其是在刷碗的时候要准备热水或者是一定要带塑胶手套。
●康复锻炼作用很大。每天坚持做一些关节的灵活性锻炼，可以很好的帮助维持已经存在骨关节炎手指的活动状态，具体怎么做，在文章的最后谢医生会详细的介绍给大家。
手指的腱鞘炎，也是常见原因！
现在呢，由于长时间的使用手机，很多人群还要长时间的使用电脑的键盘去工作，在反复的使用手指的过程当中，就会导致手指的肌腱和腱鞘之间出现炎症，肌腱会慢慢的变粗，腱鞘也会慢慢的形成斑痕而狭窄，除了疼痛还会出现手指无法正常屈伸的症状，有时需要用另外一只手搬动一下才能伸直或者是屈曲手指关节。而很多患者在早上起来的时候，也会出现手指的明显僵硬和疼痛。
由腱鞘炎或狭窄性腱鞘炎带来的僵硬感和疼痛，在早上起来的时候也不会超过30分钟，而且疼痛明显与活动相关，在屈伸手指时明显的阻挡感是非常特征性的症状。
应对：
●一般通过医生的查体和症状就可以进行诊断，有些情况下患者自己根据症状就可以明确存在腱鞘炎或者是狭窄性腱鞘炎了。如果想要确定存在问题的话，比较简便的办法是肌骨超声，通过医生的超声探头，我们可以看到肌腱是否明显的增粗，腱鞘是否有明显的狭窄。
●减少对于手指的使用，好好休息，给肌腱和腱鞘一个慢慢恢复的机会是很关键的，另外也可以外用非甾体抗炎镇痛药帮助控制症状，具体怎么用，在骨关节炎的部分已经详细跟大家说了。 1/4 1 2 3 4 下一页 尾页 |
