西餐厅里的牛排，一般分为近生、一分熟、三分熟、五分熟、七分熟以及全熟的。以目前中国人的口味来讲，是不太能够接受近生和一分熟的。如果您想要吃不带血丝的牛排的的话可以选择全熟的。如果您想要特别细嫩的口感的话可以选择三分熟或者五分熟的。有的人觉得全熟的太老但又不喜欢太生的话就可以选择七分熟的。
牛排的熟度只有奇数来表示，没有偶数，也就是没有2、4、6、8熟度的牛排，但是有10成熟的，不过也不叫做10成熟，而是叫做“全熟”。
第一个、近生牛排，英文名是Blue，顾名思义，近生牛排就是接近生肉的状态，但又不是生的。近生牛排的表面已经煎脆了，就是里面还是生的，内部温度只有40多度，摸起来还有点凉，这样的牛排其实和吃生肉差不多，切下去还有血汁，我是不敢吃这种。
第二个、一成熟牛排，英文Rare，一成熟牛排和近生牛排差不了多少，其内部温度也就比近生牛排高五六度，其表面大部分都是粉红色的，带有血水。这样的一口咬下去真的有点茹毛饮血的感觉啊，不过嫩倒是真的。
第三个、三成熟牛排，英文为MediumRare，三分熟牛排就是接近半熟的意思，烹调时间不超过八分钟。其内部温度也就是五十多度，不到六十度，表面呈现褐色，内部还是粉红，这样的牛排熟肉比前面两个都要多一些，但是不熟的还是占大部分。
第四个、五成熟牛排（Medium），这个就是半熟状态了，表面颜色较深，而内部温度能达到62度这样，从侧面看的话有四分之一的粉色肉，其口感较好，肉不算生，也不老。
第五个、七成熟牛排（MediumWell），当时我说的八分熟，可能人家就给我做的七分熟，这样的牛排有一部分肉已经老了，有点嚼劲，没有五分熟的嫩，不过七分熟的牛排大概也是大多数中国人选择的。
第六个、全熟牛排（Welldone），七分熟就到全熟了，没有九分熟的。全熟牛排整块都是褐色了，更没有血水，吃起来肉质较老，有嚼头，但是没有那种鲜嫩的感觉，所以吃全熟的人比较少。
牛排的部位，其实细分下来可以有很多很多。一般常见的三个经典部位是菲力、眼肉和西冷，除此之外，还有牛小排、牡蛎肉（嫩肩）、上脑、臀腰。而那如果再细分下去，那就没完没了了，这里就介绍主要的几种：
1.肋眼:也有称为眼肉牛排，算是最常见也最经典的牛排部位之一，是牛的第六到十二根肋骨位置的背部长肌上段。
这个部位其实是一个各方面都很均衡的位置，所以是牛排的经典部位，肉质的嫩度很不错，油花分布均匀细密，同时又带有点筋花，所以比菲力更具脂香。而如果你是牛排新手，我建议你从眼肉这个部位，M3左右的等级开始尝试。原因很简单，第一是嫩，一不小心煎老了，7-8成熟还是可以保持非常不错的嫩度。第二是定价适中，跟菲力比，这个部位大概只需要6-7成的价格就能拿下。而如果你关注牛排，应该还听过一款叫“战斧”牛排的，这个其实就是带骨肋眼牛排，同一个部位，带个把而已。一般除非是为了好看，不然我不建议你买战斧，因为骨头重量太重了，一起算在均价内，性价比着实不高。再说你要不是拿来烧烤，或者家有大烤箱，拿来煎的话并不容易操作，
2、西冷：牛外脊，明显的标志就是带一条白色肉筋。
韧度略大于肋眼，有嚼劲，且肉筋经过煎烤之后有非常浓郁的牛脂香味，所以也是牛排非常好的部位。但这个部位的烹饪难度略大，稍微有点厚度的建议用sousvide（低温慢煮）的烹饪方式来做。常规厚度或者薄切的，也尽量要控制在7成熟以下，不然怕你是咬不动的了，除非牛肉级别特别高那就另说。另外西冷由于比较有嚼劲，所以不建议买草饲的或者谷饲天数太低的，尽量买M3或M5以上的级别比较好，M5西冷的嫩度大概相当于M3左右的眼肉。牙口好又喜欢牛脂香味的，可以考虑这个部位。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
