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做法：
1、猪手洗净以后，切成大块，放入清水锅内，加料酒和姜片一起煮沸去血水和浮沫，几分钟后捞起。
2、五指毛桃洗净，斩成小段；胡萝卜洗净，切成大块。
3、之后所有材料一起放入锅内，加水煮开，转文火继续慢煮2小时。
4、煮到猪手软烂的时候，加些盐调味即可开吃。
功效：此汤对于舒筋活络非常的有功效，有行气利湿、舒筋活络的好处。
十、【五指毛桃石斛瘦肉汤】
材料：猪瘦肉、五指毛桃、芦根、石斛、姜片。
做法：
1、把瘦肉洗净，切块，飞水备用，这样可以去掉瘦肉的血水和腥味。
2、把五指毛桃洗净，斩成小段；芦根洗净，切成段；石斛洗净，切成段。
3、之后把瘦肉、五指毛桃、芦根、石斛一起方法炖盅内，加适量的清水。
4、大火煮，烧开换小火继续炖盅2小时，最后加盐调味即可饮用。
功效：此汤味道鲜美，营养丰富，有清热生津、益气滋补的功效。
十一、【五指毛桃煲鸡汤】
材料：光鸡1只、猪瘦肉200克、五指毛桃50克、生姜3片；红枣、枸杞、蜜枣个适量。
做法：
1、把光鸡去内脏、头尾，切成大块；猪瘦肉也一起洗净，切成大块。
2、烧开以锅清水，把鸡肉和猪肉一起倒入进去，加料酒和姜片一起煮去血水和腥味。
3、捞起以后，用清水冲洗一下，去掉其中的浮沫后，放入汤煲内。
4、加入洗净的五指毛桃、姜片、红枣、枸杞、蜜枣，还有足够量的清水，以没过材料为主。
5、大火烧开后，转文火继续慢煲2小时，食用之前加盐调味即可。
功效：此汤的主要功效是健脾胃、祛湿困、舒筋络。
十二、【五指毛桃海底椰竹荪鸡汤】
材料：老母鸡半只、五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、甜玉米1根。
配料：姜片、食盐、清水。
做法：
1、母鸡洗净，斩成块，然后凉水入锅，烧开后倒入母鸡肉，焯去血水后洗净，沥干水分。
2、五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟的时间，然后洗净沥干水分。
3、之后把五指毛桃、沙参、海底椰、鸡肉、姜片一起放入纱煲中，加入没过材料的清水。
4、大火煮开后，改小火继续慢炖30分钟时间，之后把玉米切段放入，继续煲20分钟时间。
5、竹荪用温水泡发后，把顶部的网状物质给去掉，流下白色的菌柄，切成小段。
6、之后加入处理好的竹荪，继续煲煮10分钟左右的时间，加盐调味即可食用。
功效：此汤可润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增强体质。 3/3 首页 上一页 1 2 3 |
