1.选择正确的姿势
在进行性行为时，选择正确的姿势可以极大地减少疼痛和不适感。女性可以尝试平躺或侧卧姿势，这样可以减少阴.道受到的压力和摩擦。同时，男性也应该尽量避免过于强烈的冲击。
2.使用润滑剂
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