狗狗与女人实战动作图分析和狗狗做的教程动作

时间：2017-05-04 10:11:15

　　本次指导的动作为轮滑动作里比较基础，且为今后无数平花动作的起点。动作的名字为cross，我们俗称剪，最基础的剪分为正剪和倒剪两种。从一个刚刚学会滑行，到学会cross的滑手，大致要学习以下四个动作：

　　1.画圆。顾名思义画圆就是用双脚画出圆圈，这个动作要求要做到以身体的起伏为主要动力，能从外八字开始以双脚画出一个尽量标准的圆，最后双脚成内八字，并且还要能逆向收回，返回初始状态。细节要领在于：双手微展于身体两侧，以把握平衡，膝盖弯曲。身体下伏的时候给出动力，感觉伏下之时双腿被推出，在双腿收拢过程中身体渐渐拔直，双膝弯曲并拢。