虔诚的信仰
宋美龄是一位忠诚的基督教徒，这也是她的抗衰老保养处方之一，信仰是一剂良药。一个人的健康包括生理、心理方面，而这两者是互相关联的。身体的状况会影响心理情绪，情绪也会影响身体健康。信仰所带来的平安、喜乐、爱心、自尊等，都会影响到内分泌系统，积极、平和的心态对健康的促进作用是不可估量的，最终影响身体的抗病能力和恢复速度。有了信仰人生才有目标和理想。因此宋美龄一生追求自己的信仰。
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