|
经常食用这样的食物，在很短的时间内，就很容易增加肥胖的可能，成为诱发多种疾病的危险因素。因此，对于猪油或者是用猪油制作的食物大家都需要警惕，最好要少吃，如果是每天用猪油去炒菜做饭的话，也不能超过30g。
并且，在食用油的选择上面，最好别一直用猪油炒菜，而是多换着多种食用油来食用，这样也可以弥补营养物质的不足，且减少脂肪的摄入。
最后提醒大家的是，对于本身患有慢性疾病的人群，如糖尿病患者、痛风患者、高血脂患者、高血压患者等最好选用植物油做饭，这样可以更好的控制病情，避免因为猪油脂肪含量高，从而增加不必要的健康危险。 2/2 首页 上一页 1 2 |
