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2、早餐前，干吃了几口黑芝麻。
3、保证每天多喝水，加枸杞、绿茶、维C片、玫瑰花、柠檬、百香果，随心情天气，给自己每天要喝的水添加不同的期待。
4，洗澡前，喝一杯柠檬水。
5、睡前半个钟喝一杯牛奶。
6、一日三餐准点不误，多吃蔬菜少吃肉，多吃水果少吃油炸。
因为长时间坚持了这些小习惯，除了抵挡住各种美食和外卖的诱.惑，似乎也省下了不少的钱，人也变得更轻盈，想吃零食的时候就多喝几口水，慢慢地降低了自己的欲望值，渐渐的，比起以前没有顾忌，来之不拒的饮食习惯，我更满意现在节制的自己。
看书看电影看动漫看帅哥，听歌听故事听人生听巴赫。
生而为人，总有让你感叹能作为人真好的瞬间，那些感动和悸动的瞬间，就是自己心脏在呼吸的瞬间，时间戛然而止的瞬间。
就像看一本让你回味无穷的书，一场让人热泪盈眶的电影，一部温暖治愈的动漫，一个明媚的白衣少年；听回一首怀念至今的老歌，一个感人肺腑的故事，听听别人的人生，听一场音乐会，听巴赫的十二平均律。
总有部分朋友唏嘘地感慨着，自己已经步入初老了，不会再因为一首歌而欣喜，也腾不出时间去看一部电影，更静不下心去读一本书，生活也少了很多的激情和疯狂，并且越来越懒得把时间浪费在这些看起来无用的事情。
美艳师娘让我上 口述:我和师母在厨房
随着年龄的增长，有些浮躁和繁琐会被生活过滤掉，留下来的又是新的浮躁和繁琐。但是朋友，并不是啊！有时候并不是心开始变老了，而是少了自己对生活抱有的热情和好奇心，越是向前走越是发现，幸好生活有这么多的美好可以消遣。美好的事物总是如期而至，不要因为岁月的靠近，生活的琐碎，失去了对生活无限的热情。
四年前看一场五月天的演唱会，我是全程High到就差哭，四年后我能静静的听完一场Justrockit，然后把这份喜悦和欣喜埋在眼角。不同的是时间变了，我也变了；相同的是音乐带来的那份心境，让我感受的青春的样子，音乐的力量。我姐说了一句话让我至今都念念不忘：“能听到周杰伦和五月天，能和他们在这个时代相逢，觉得作为人真好啊！”
是啊，真好啊！
看书和看电影，总能让我有种觉悟，我还是个学生，永远的只是一个学生，不懂的太多，不知的更多。求知的路上，让人没法停下来，因为一部电影而走近了别人的另一种人生，因为一本书，与古今中外对话，拉近了自己与过去和未来的距离，大概是这样充满疑惑的过程，好像岁月从未走远过，心境好像从未枯竭过。
一部或热血或纯情或治愈的动漫，总能带我回到少女时期。有些动画是属于成年人里的童话，除了能帮你找回童心，也能熏陶我们更好的感悟和理解成年人的世界。
一首好听的歌或一曲悠远的古典音乐，总能澎湃或者洗礼内心的浮躁。
一个有意思的故事，总能带你重新思考人生。
......成长虽然是一笔交易，我们都用朴素的童真和未经人事的洁白切交换长大的勇气。愿你多年之后，依旧年轻如晨曦，对生活洋溢着热情，对生命充满了好奇，守护着难能可贵的童心和一尘不染的真心。
所有的计较与烦恼，所有的痛苦与纠缠，在“平安”面前都不值得一提，所以，学会停在抱怨。
你抱怨的样子，真的很老气。
人生在世，不如意事常八九，可与语人无二三。对于很多人来说，不如意已经成为了生命的主体，除了抱怨，似乎找不到出口，躺在抱怨中，空耗自己，还振振有词，充分有理，羡慕嫉妒别人的轻而易举，埋怨牢骚自己的举步维艰。 3/4 首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页 |
